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【今日六六折】攪動吧,人生!果汁機健康裸食聖經:時令×酵素×益生菌×鹼性=果汁機裸食教主泰絲飲食法100道創意料理

攪動吧,人生!果汁機健康裸食聖經:時令×酵素×益生菌×鹼性=果汁機裸食教主泰絲飲食法100道創意料理



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來

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    作者: 泰絲?瑪斯特

    新功能介紹

  • 原文作者:Tess Masters
  • 譯者:賀婷
  • 出版社:常常生活文創股份有限公司

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/04/22
  • 語言:繁體中文




「從墨爾本紅到洛杉磯,泰絲?瑪斯特正在進行一場偉大的裸食革命!」


影響全球裸食主義者的果汁機健康蔬食創新概念!

透過超級食物與果汁機的完美搭配 打造令人驚豔的神奇蔬食 讓您擁有健康美麗的人生

大家都在使用果汁機,但我們真的知道果汁機的能耐嗎?

機器的創意運用:不只是打汁,果汁機也能做出豐富多元的主菜與甜點!

食材的預先處理:浸泡、發芽、切碎,讓果汁機發揮最大功效!

裸食概念再進化:不一定要強迫自己吃生食,因應季節、妥善烹飪,也能攝取最大營養值!

風靡澳洲,紅遍美國,席捲全球!一起來見證「泰絲流增強免疫力飲食法」!

注意!全世界有90%的人都在 EB病毒的陰影壟罩下失去健康!

千萬別輕忽,慢性疲勞恐引發肝炎、腫瘤、癌症的發生!

「果汁機裸食教主」泰絲?瑪斯特,少女時期罹患「人類皰疹毒第四型 ─ EB病毒」,透過剔除所有過敏原的無麩質裸食飲食方針,她重拾了健康與活力。但在實行這樣的飲食計畫一段時日之後,泰絲發現,每個人的體質都不同,這世上 並沒有放諸四海皆準的完美飲食計畫,因此,她不斷嘗試、研究各家學派說法,並根據自身經驗與直覺式的實驗方法,發明出一套「泰絲流增強免疫力飲食法」,不 用墨守陳規,只要掌握幾個簡單的原則,就可以吃得健康,強化體質,享受不生病的美好人生!除了健康,美味也很重要!本書收錄100道最巧妙、最美味、最令 人驚奇的超高人氣創意蔬食料理,顛覆大眾對「果汁機僅能做出流質食物」的刻板印象,超實用的內容,最適合追求健康與美味兼顧的您。

名人推薦

健康飲食界又有一位新的超級英雄登場了,她就是泰絲?瑪斯特!她巧妙的運用果汁機,打出一道道簡單且營養均衡的料理。如果你想要找一本健康、快速又美 味;無麩質又減糖的食譜書,就是這本了! ─ 柯林頓御醫、紐約時報暢銷作家、《血糖解方10日斷糖排毒法》作者 馬克?海曼 (Mark Hyman)

泰絲?瑪斯特創造了許多新穎又心暖、有別於傳統裸食概念的日常蔬食料理,跟隨她的食譜教學,你的果汁機將會變得十分忙碌,而你的家人則是會越來越健康快 樂。果汁機將成為你在烹飪做菜之路上最好的夥伴! ─ 營養師、蔬食達人、美食作家 喬伊?皮爾森 (Joy Prison)

這本書不只是在教我們打果汁而已,這是一本重視美味與營養均衡的食譜聖經!泰絲為果汁機的功能賦予了許多新的意義。 ─ Vegetarian Times magazine行政主廚、飲食教育家、美食電視節目主持人 安?金特莉 (Ann Gentry)

媒體報導

Vogue雜誌:「從墨爾本紅到洛杉磯,泰絲?瑪斯特正在進行一場偉大的裸食革命!」

Los Angeles Times洛杉磯時報:「泰絲的創意蔬食,將裸食觀念推進到一個嶄新的年代!」

Orange County Register加州橘郡紀事報:「令人意想不到的果汁機使用方式!」

KABC-TV 洛杉磯與南加州新聞:「泰絲很聰明地縮短了料理的時間,讓健康裸食變得更有效率。」

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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